¡Hola! Soy Mafe
De ejecutiva corporativa a apasionada por el bienestar. Nunca imaginé que dejaría atrás los días de oficina para seguir lo que realmente enciende mi llama interior: encontrar mi propio equilibrio y bienestar, y ayudar a otros a transformar sus vidas para sentirse mejor. Estoy aquí para acompañarte, compartir experiencias, reír juntos y mostrarte que vivir saludablemente puede ser increíblemente divertido.
¡Vamos a disfrutar este camino hacia el bienestar juntos!
Quiero contarte acerca de mi...
De ejecutiva a coach de salud — Mi historia empezó con largas jornadas en la oficina, donde mi salud pasó a segundo plano. Durante años, lidié con problemas estomacales y desequilibrios hormonales que me obligaron a enfrentar las consecuencias de no cuidar mi cuerpo. Al sentirme frustrada con los resultados de la medicina tradicional, decidí tomar las riendas y buscar alternativas. Me sumergí en el mundo de la salud, la nutrición y la vida holística.
A medida que descubrí más sobre este nuevo enfoque, entendí el impacto que los cambios en el estilo de vida pueden tener en nuestro bienestar. Empecé a hacer ajustes en mi alimentación, transformé mis hábitos y pronto vi cambios profundos no solo en mi cuerpo, sino también en mi mente y emociones.
Inspirada por la transformación que viví, supe que quería ayudar a otros a experimentar lo mismo. Por eso, me certifiqué como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition (IIN) y continúo formándome constantemente para ofrecerte las mejores herramientas y conocimientos.
Hoy, mi pasión es acompañarte en tu propio camino hacia el bienestar. Quiero ayudarte a recuperar tu salud y vitalidad, paso a paso, y demostrarte que es posible vivir una vida más plena y saludable.
Descubre mi lado personal...
Soy una mamá de un adorable Weimaraner 🐶 que me acompaña en muchas de mis aventuras al aire libre. La naturaleza es una parte fundamental de mi vida, y disfruto practicando deportes que me conectan con ella. Ya sea pedaleando por rutas espectaculares o haciendo yoga en lugares tranquilos, creo que la actividad física es esencial para sentirme bien.
Otra de mis grandes pasiones es la cocina. Me encanta preparar comidas deliciosas y saludables que no solo nutren a mi familia, sino que también nos reúnen alrededor de la mesa. Disfruto convirtiendo cada comida en una celebración de sabor y bienestar con ingredientes frescos.
